過度洗牙對牙齒健康極為不利。通常情況下，每年洗一次牙就足夠了。日常生活中，我們必須重視口腔衛(wèi)生。過多的牙結石容易引發(fā)牙齦炎癥和出血，長期下去可能導致牙齦萎縮和牙槽骨吸收，進而造成牙齒松動和脫落。過去主要采用的是超聲波洗牙，通過聲波振動來清潔牙齒，一般需要40分鐘的時間。而現(xiàn)在，激光美容技術也已問世，建議您前往口腔醫(yī)院的美容科進行相關咨詢。

洗牙主要針對牙齦線以上的牙石、牙菌斑以及牙面色素沉著。牙石和色素的積累程度越高，洗牙所需的時間也就越長，通常情況下需要40分鐘。建議您前往正規(guī)的醫(yī)院口腔科進行洗牙。在洗牙過程中，若發(fā)現(xiàn)牙齒有齲壞情況，應立即進行治療。若存在牙周炎，洗牙后還需進行牙周刮治等進一步治療。

尊敬的顧客，您好！非常榮幸能為您提供服務。完成洗牙程序后，您可以放心進食。不過，您可能會在洗牙后對冷熱食物感到一些不適和酸痛，這種暫時性的不適以及之前刷牙時容易出血的情況，通常在一周內會得到緩解。在洗牙后的這一周內，請盡量避免食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物。