吃什么？（食譜升級）

糊狀和泥狀食物： 土豆泥、山藥泥、蒸蛋羹、豆腐腦、非常爛的粥、嬰兒輔食肉泥。

軟爛的主食： 面條煮到極度軟爛，用筷子一夾就斷；米飯加水或湯熬成非常稠的爛飯。

易消化的蛋白質(zhì)： 蒸魚（剔凈刺，用勺子壓碎）、肝泥、肉末蒸蛋。

怎么吃？

仍然不能咀嚼，靠舌頭和上顎壓碎后吞咽。

可以嘗試用非常軟的硅膠嬰兒勺，但仍需小心。

繼續(xù)保持食物溫涼，避免刺激。

可以開始嘗試，但需謹慎：

一些非常軟的水果，如熟透的香蕉、芒果（切成極小丁）。

個人觀點： 這個階段*容易“饞”和“心急”，但一定要管住嘴！感覺食物在嘴里需要稍微用點力才能壓碎時，就說明還太早。

第三階段：骨骼穩(wěn)定期（術(shù)后1-3個月）—— “軟食過渡期”

吃什么？

軟食： 松軟的蛋糕、發(fā)糕、包子皮（去掉硬餡）、餛飩、餃子（餡要碎）。

切碎煮爛的菜肴： 肉丸、獅子頭、燉得極爛的蔬菜（冬瓜、蘿卜）。

主食： 軟米飯、饅頭泡在湯里。

怎么吃？

可以開始非常輕柔、緩慢地用后牙進行碾磨，但幅度一定要小，力量一定要輕。

嚴(yán)格聽從醫(yī)生關(guān)于咬合訓(xùn)練的指導(dǎo)，什么時候可以練習(xí)咀嚼，用多大力量，必須遵醫(yī)囑。

仍然要避免：

所有堅硬、韌性、需要撕咬的食物： 如堅果、骨頭、甘蔗、牛肉干、口香糖、整個的蘋果等。

大塊、需要費力咀嚼的食物。 ?? 自問自答 Q：除了吃，口腔清潔到底該怎么做？能刷牙嗎？ A： 這是和吃飯同等重要的大事！必須做好，否則可能導(dǎo)致傷口感染，前功盡棄。

1.術(shù)后早期（1-2周）： 不能使用普通牙刷刷牙。你需要使用醫(yī)生提供的兒童軟毛小頭牙刷或專用手術(shù)傷口護理牙刷，動作極其輕柔地清潔牙齒非手術(shù)區(qū)。對于手術(shù)傷口附近的牙齒和鋼絲/托槽，用沖牙器（水牙線）的*低檔位，小心沖洗食物殘渣。飯后必須用醫(yī)用漱口水（如氯己定含漱液）輕輕含漱，但不要大力鼓漱。

2.恢復(fù)中后期： 在醫(yī)生允許后，可以逐漸恢復(fù)用正畸專用牙刷輕柔刷牙，并配合使用牙縫刷、牙線（小心穿過弓絲）來清潔牙縫和托槽周圍。每次復(fù)診時，讓醫(yī)生或護士檢查你的清潔效果。

一張表理清你的恢復(fù)時間線與重點